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其實阿，要使身材變苗條的不二法門就是「吃進去的熱量一定要小於每日消耗的熱量」 隻要掌握這個原則，自然而然就一定可以變窈窕啦！^_^ 如果想讓自己健康又美美的瘦下來，推薦給你一個好東西【我自己也有在吃】,Kelly Kun is on . Join to connect with Kelly Kun and others you may know. gives people the power to share and makes the world more open and ,藤黃果 活沛多,部落格,馥麗診所,便宜軟體遊戲,自我介紹:julian想減肥囉~在這裡寫下減肥日記,來看看圓身與扁身的身材特徵吧！我個人認為，圓身就是蘋果型身材，扁身多半就是西洋梨身材。看看下麵這篇文章的分析吧：圓身的特徵＊整個身型看起來較圓潤。＊臀部較高翹、有型。＊肩胛骨的地方最容易擠出肉肉,一個樸實,,破解,有氧運動減肥法,但不要留廣告哦；fit值:2.1；瘦身進度:達成率0%；減重方式:什麼都試的減肥方法,個人部落,瘦腿霜 康是美,自我介紹:希望在2009年結束前瘦到43KG 胖子沒有尊嚴可言= =瘦夠當胖子的人生了 我要變瘦子!；fit值:69.7；瘦身進度:達成率6%；減重方式:少吃多動,贅肉嚇人,．起床後喝2杯開水(500cc)．早餐：麥片優格(新鮮優格250cc+綜合果仁)，可用早餐麥片代替綜合果仁．午餐：水果優格(新鮮優格250cc+季節水果)．晚餐：正常餐 一星期內 減36公斤 優酪乳減肥法 ．早餐吃水果、午餐喝優,序號, 忍不住想動手試試看,健康減肥瘦身法※ 1、每天一顆維他命 B 群 2、多蛋白質豐富的食物（瘦肉、魚、蛋白） 3、睡前 4 小時不吃東西，如果想吃，以小份水果代替 4、不吃辛辣油炸物、不喝酒。挑低 GI 食物 5、每天 5 千步以上的快走，幫助減重消耗熱量,希望能從其整個運作方式中,暢銷張鈞甯推薦保健品在森森 要有強建體魄，這樣買馬上省！激賣維他露保健品便宜上架，更多優質品項隨你選！ www.umall.com.tw 網路接案創業經營實戰班文大 增加收入靠自己！接案秘訣、兼職管道專業教學，上班族聰明創業，物價狂漲也不怕！,【便秘!試試看地瓜糯米粥】 我們把食物吃到胃裡，經過脾胃的運化，吸收了精華之後，剩下的糟粕由大腸傳送而出，就形成了排泄垃圾。但如果大腸的傳導功能失常，無法把體內的廢物往下推出去，在腸內停留的時間過長，,可可的隨想世界~ 可可2歲 分類文章簡文 2008/05/14 （星期三） 這天，爸爸的下班，一樣會有一個小寶貝大聲呼喊的出來迎接，辛苦下班的爸爸 但是，不一樣的是，今天的爸爸帶了一個小禮物回家給 GIGI